You are awake at 2 AM. Your feed is a blur of sunrise yoga quotes and productivity hacks. Then a line stops you cold. So

நீங்கள் அதிகாலை 2 மணிக்கு விழித்திருக்கிறீர்கள். உங்கள் சமூக வலைதளப் பக்கங்கள் சூரிய உதய யோகா மேற்கோள்கள் மற்றும் உற்பத்தித் திறன் குறிப்புகளால் (productivity hacks) நிறைந்திருக்கின்றன. அப்போது ஒரு வரி உங்களை அப்படியே உறைய வைக்கிறது. புகை, அமைதி மற்றும் தூங்க மறுக்கும் ஒரு இதயம் பற்றிய ஏதோ ஒன்று. அதை நீங்கள் இருமுறை படிக்கிறீர்கள். நீங்கள் புகைபிடிக்கும் பழக்கம் கொண்டவர் கூட இல்லை. இருப்பினும், உங்கள் நெஞ்சில் ஏதோ ஒன்று தளர்வடைவது போல் உணர்கிறீர்கள். அதுதான் சிகரெட் ஷாயரியின் (cigarette shayari) விசித்திரமான பிடிமானம்.

சிகரெட் உண்மையில் எதைக் குறிக்கிறது

இந்தக் கவிதைகளில், சிகரெட் என்பது அரிதாகவே புகையிலையைப் பற்றியது. நாம் சத்தமாகச் சொல்ல முடியாத அனைத்திற்கும் அது ஒரு அடையாளமாக இருக்கிறது. மற்ற அனைவரும் உறங்கிய பிறகு வந்து தாக்கும் தனிமையைக் குறிக்கிறது. உங்கள் சக ஊழியர்களிடம் நீங்கள் சொல்லாத இதயத் துயரத்தைக் குறிக்கிறது. பதற்றம் அடங்க மறுக்கும்போது உங்கள் தலையைச் சுற்றி வரும் எண்ணங்களைக் குறிக்கிறது.

ஒரு சிகரெட் மெதுவாக எரிகிறது. சாம்பல் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக விழுகிறது. இருளுக்கு நடுவே அந்தச் சுடர் பிரகாசிக்கிறது. புகை மேலே எழும்பி மறைகிறது. அந்தப் பிம்பம், உங்களுக்குள் கனமாகவும் உருவமற்றதாகவும் இருக்கும் உணர்வுகளுக்கு ஒரு வடிவத்தைக் கொடுக்கிறது. உங்கள் சோகத்தை உங்களால் வரைய முடியாதபோது, வேறொருவர் அதை வார்த்தைகளால் வரைவதைப் பார்க்கிறீர்கள். அந்த எரிதல் ஒரு கண்ணாடியாக மாறுகிறது. உங்கள் மன அழுத்தமான எண்ணங்களுக்கு இறுதியாக ஒரு தாளம், ஒரு வண்ணம் மற்றும் நீங்கள் அடையாளம் காணக்கூடிய ஒரு நிழற்படம் கிடைக்கிறது.

நச்சுத்தன்மை வாய்ந்த நேர்மறை எண்ணங்கள் (Toxic Positivity) தோல்வியடையும் போது

நீங்கள் சோகத்தை வெளிப்படுத்திய அடுத்த கணமே, இணையத்தில் உள்ள பெரும்பாலானோர் உங்களைச் சரிசெய்ய நினைக்கிறார்கள். கருத்துப் பெட்டிகள் பிரகாசமான உறுதிமொழிகளால் நிரம்பி வழிகின்றன. “நல்ல அதிர்வுகள் மட்டுமே.” “நேர்மறையாகச் சிந்திப்போம்.” “எல்லாம் ஒரு காரணத்திற்காகவே நடக்கிறது.” ஆனால் நீங்கள் மூழ்கிக் கொண்டிருப்பதாக உணரும்போது, இன்னும் வேகமாக நீந்தச் சொல்லும் ஒரு நியான் விளக்கு பயனற்றது, சில நேரங்களில் அது கொடூரமானது கூட. உங்களுக்குக் கரைக்குச் செல்லும் வரைபடம் தேவையில்லை. அந்தத் தண்ணீரை அங்கீகரிக்கும் ஒரு நபர் உங்களுக்குத் தேவை.

சிகரெட் ஷாயரி சரியாக அதைத்தான் செய்கிறது. அது சூரிய உதயத்தை வாக்குறுதி அளிக்கவில்லை. அது இருட்டில் உங்களுடன் அமர்ந்திருக்கிறது. நீங்கள் வலிமையாக இருக்க வேண்டும் என்றோ அல்லது நல்ல பக்கத்தைப் பார்க்க வேண்டும் என்றோ அது சொல்லவில்லை. அது ஒரு விளக்கை ஏந்தி, “நானும் இதைப் பார்க்கிறேன்” என்று மட்டும் சொல்கிறது.

துயரத்தில் இருப்பவர்கள் தங்களுக்கு முரணான கலையை விட, தங்கள் மனநிலைக்குப் பொருந்தும் கலையையே தேடுகிறார்கள் என்பதை உளவியலாளர்கள் நீண்டகாலமாக கவனித்து வருகின்றனர். ஒரு சோகமான பாடல் அல்லது ஒரு மெலன்கோலிக் கவிதை உங்களை விரக்தியில் ஆழமாகத் தள்ளாது. அது உங்கள் தனிமையைத் தகர்க்கிறது. மற்றொரு மனிதன் இதே பாதையில் நடந்து வந்து, அதைப் பற்றி எழுதுவதற்குத் தேவையான காலம் வரை உயிர் வாழ்ந்துள்ளார். அந்த அங்கீகாரம், எந்தவொரு கட்டாயப் புன்னகையாலும் ஈடு செய்ய முடியாத ஒரு ஆறுதலைத் தருகிறது.

பெயரிட முடியாததை பெயரிடுதல்

நீங்கள் ஒன்றை தீவிரமாக உணரும்போது ஆனால் அதைச் சொல்ல முடியாதபோது ஒரு குறிப்பிட்ட அழுத்தம் உருவாகிறது. உங்கள் நெஞ்சு இறுகுகிறது. உங்கள் மனம் வேகமாக ஓடுகிறது. ஒரு நண்பரிடம் அதை விளக்க முயன்று, “எனக்குத் தெரியவில்லை. ஏதோ சரியில்லாதது போல் உணர்கிறேன்” என்று முணுமுணுக்கிறீர்கள். பிறகு எரியும் சிகரெட் மற்றும் யாரும் காப்பாற்றாத ஒரு வாக்குறுதி பற்றிய ஒரு ஈரடி கவிதையைப் படிக்கிறீர்கள். அந்த வார்த்தைகள் உங்கள் கடன்களைத் தீர்க்காது. அவை உங்கள் துயரத்தை ஆற்றாது. ஆனால் அவை உங்கள் தனிப்பட்ட குழப்பங்களுக்கு ஒரு சொல்லகராதியை வழங்குகின்றன. திடீரென்று உங்கள் வலிக்கு மற்றவர்கள் அடையாளம் காணக்கூடிய ஒரு வடிவம் கிடைக்கிறது.

அந்தப் பாடலைக் கண்டெடுப்பது, யாரோ ஒருவர் உங்கள் உண்மையை உரக்கச் சொன்னது போல் உணரச் செய்கிறது. அந்த நிம்மதி ஒரு உணர்ச்சி ரீதியான வடிகால் (emotional catharsis). சோகமான திரைப்படங்களைப் பார்த்து மக்கள் அழுவதற்கும் அல்லது ஒரு துயரமான பாடலைத் திரும்பத் திரும்பக் கேட்பதற்கும் இதுவே காரணம். உங்கள் கைகள் சற்று ஓய்வெடுப்பதற்காக அந்த கலை உங்கள் வலியைத் தாங்கிக் கொள்கிறது. மன அழுத்தம் அல்லது பதற்றம் உங்கள் தலையை நிரப்பும்போது மற்றும் அதை விளக்க உங்களிடம் வார்த்தைகள் இல்லாதபோது, இந்த வரிகள் ஒரு அழுத்தக் கட்டுப்பாட்டு வால்வாக (pressure valve) மாறுகின்றன.

மெல்லிய கோடு

இங்கே மறைந்திருக்கும் பொறி பற்றி நாம் உண்மையாக இருக்க வேண்டும். இந்த வரிகள் உங்கள் வலியை உணர்வதற்கும், அதை ஒரு கற்பனைமயமாக்குவதற்கும் (romanticizing) இடையிலான கோட்டை மங்கச் செய்யலாம். சிகரெட் என்பது ஒரு குணமடையும் பயணத்தில் தேவையான ஒரு கருவி போலத் தோன்றும் வரை, புகைபிடித்தலை ஆழம் மற்றும் மர்மத்தின் போர்வையில் இவை மூடிவிடக்கூடும். ஆனால் அது உண்மையல்ல.

நிகோடின் என்பது உங்கள் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கும் மற்றும் தற்காலிகமாக பதற்றத்தைக் குறைக்கும் ஒரு தூண்டுதல் காரணியாகும். அந்த நிம்மதி சில நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும். அதன் விளைவுகள் பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும். ஷாயரி ஒரு எரிந்து கொண்டிருக்கும் சிகரெட்டை உண்மையாகப் புரிந்துகொள்ளும் ஒரேத் துணையாகச் சித்தரிக்கும்போது, அது சுய அழிவை ஒரு சுய பராமரிப்பாக (self-care) மாற்றும் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளது. அந்தப் பழக்கம் சோகத்திற்கான மருந்தாக மாறாமல், சோகத்திற்கான ஒரு வேடமாக மாறிவிடுகிறது.

உங்கள் இருமையை அங்கீகரிப்பதற்கும் அதை அலங்கரிப்பதற்கும் இடையே ஒரு உண்மையான வித்தியாசம் உள்ளது. தற்காலிகத் தப்பித்தலை உண்மையான மீட்சி என்று தவறாக நினைக்க வேண்டாம். வார்த்தைகள் மருந்து. புகை மருந்து அல்ல. ஒரு ஈரடி கவிதை அதை கவித்துவமாகத் தோற்றமளித்ததால் நீங்கள் சிகரெட் பெட்டியைத் தேடிச் சென்றால், சற்று பின்வாங்குங்கள். அது விவரிக்கும் பழக்கத்தை விட, கவிதையில் உள்ள மனித உணர்ச்சியில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

சத்தமான உலகில் ஒரு அமைதியான அறை

மக்கள் தீர்ப்பு வழங்கப்படாமல் உணர்வதற்கு ஒரு இடத்தைத் தேவைப்படுவதால் இந்த வகை இலக்கியம் வளர்ந்து கொண்டே இருக்கிறது. மனநலம் குறித்த உரையாடல்கள் அவசியம், ஆனால் அவை எப்போதும் எளிதில் கிடைக்கக்கூடியவை அல்ல. உங்கள் குடும்பத்தினர் அதை 'அதிகப்படியான சிந்தனை' (overthinking) என்று சொல்லலாம். உங்கள் நண்பர்கள் தீர்வுகளை நோக்கி விரைந்து செல்லலாம். சிகிச்சை (Therapy) இன்னும் எட்டாக்கனியாகத் தோன்றலாம். அந்த இடைவெளியில், ஷாயரி ஒரு அமைதியான வடிகாலாக அமைகிறது.

அந்த மரபிலேயே ஒரு கனம் உள்ளது. உருது மற்றும் இந்தி கவிதைகள், சோகத்தை ஒரு அங்கீகரிக்கப்பட்ட விருந்தினராக நீண்டகாலமாகப் போற்றி வருகின்றன. கஜல்களும் ஈரடி கவிதைகளும் அரிதாகவே மகிழ்ச்சியான முடிவுகளை நோக்கி விரைந்து செல்கின்றன. சில இரவுகள் விடைகளுக்காக அல்ல, கேள்விகளுக்காகவே என்று அவை உணர்ந்துள்ளன. அந்த கலாச்சார நினைவாற்றல் முக்கியமானது. நீங்கள் இந்த வரிகளைப் படிக்கும்போது, நீங்கள் எதிர்மறையில் மூழ்கவில்லை; ஆழமாக உணர்வதற்கு என்ன விலை கொடுக்க வேண்டும் என்பது குறித்த ஒரு பழைய, நேர்மையான உரையாடலில் நீங்கள் பங்கேற்கிறீர்கள்.

ஒரு உண்மையான பாடம்

வார்த்தைகள் எப்போதும் ஒரு வகையான சிகிச்சையாகவே இருந்துள்ளன. 'சிகரெட் ஷாயரி' என்பது அந்தப் பழமையானத் தேவையின் சமீபத்திய நிழல் உருவம் மட்டுமே. கவிதையில் வரும் சிகரெட் ஒரு உருவகம். உங்கள் நெஞ்சில் இருக்கும் வலி உண்மையானது. அந்த உண்மையான விஷயத்தை உண்மையான அக்கறையுடன் கையாளுங்கள்.

அந்த வரிகள் உங்களை அங்கீகரிக்கட்டும். நீங்கள் தனிமையில் இல்லை என்பதை அவை நிரூபிக்கட்டும். ஆனால், அந்தப் பக்கங்களைப் புரட்டுவது முடிந்துவிடும்போது, உங்கள் வலியிலிருந்து மீண்டு வர கவிதையைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா அல்லது அந்த வலியிலேயே ஒரு கூட்டைத் தேடுகிறீர்களா என்று உங்களையே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். தூக்கம், உரையாடல் அல்லது தொழில்முறை உதவியின் இடத்தைப் பிடித்து இந்த நள்ளிரவு வாசிப்பு அமைகிறது என்றால், அதை ஒரு பின்னணி இசையாகப் பார்க்காமல், ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாகக் கருதுங்கள். எது வலிக்கிறது என்பதைச் சொல்ல ஷாயரியைப் பயன்படுத்துங்கள். பிறகு அதை நேரடியாக எதிர்கொள்ளும் துணிச்சலைக் கண்டறியுங்கள். கவிதையில் உள்ள அந்தச் சுடர் எப்படியும் அணைந்துவிடும். அதனுடன் சேர்ந்து நீங்களும் அணைய வேண்டிய அவசியமில்லை.